Você chega em casa e quando deita a cabeça no travesseiro começa a se questionar, o que aconteceu? porque eu treino tão bem e chega na competição e parece que nada dá certo, as pessoas falam pra você, seu problema é cabeça, falta confiança você precisa acreditar mais em você…

E aí, justamente aqui acontece outro grande erro, você começa a se comparar com as pessoas que ganharam de você e aqui você observa dois cenários

Cenário 01: Realmente os outros atletas treinam mais do que você, tem um volume maior de treino, um planejamento aparentemente mais eficiente, uma rotina de treinos mais forte..

Cenário 02: Atletas que treinam menos do que você tendo resultados melhores na competição.

Você provavelmente já passou por isso ou até tenha passado por algo diferente, mas sabe que é exatamente isso que sente quando chega na hora da competição.

É provável que você já tentou coisas como fazer um treino diferente, mudar o treinador, de academia, clube… Aumentar as horas e até mesmo dias de treino... E o que é ainda pior, achar que não tem mais jeito e pensou em desistir. 

Todas essas são situações comuns. Mas será que existe uma solução mais prática e eficiente do que somente aumentar o físico e as horas de treino? 

Será que existe algo que possa ser usado durante o seu dia a dia de treino que aumente a sua performance e que dê mais confiança na hora da competição para fazer o que tem que ser feito?

É exatamente aqui que entra o conceito da rotina de treinos mentais que é o que eu chamo do Método Rotina de Campeão... que é quando a sua rotina de treinos desenvolve não só as capacidades físicas mas também as suas capacidades mentais tornando-o um atleta mais completo e mais forte mentalmente.

Com esse método você consegue garantir não só um bom desempenho mas sim o seu MÁXIMO desempenho nas competições, ou seja, eu estou falando de você chegar na competição e não só se sentir mais confiante mas também ter a certeza de que o seu melhor, o seu 100% será deixado, no tatame, na quadra, na piscina seja onde for, sempre que você inserir esse método no seu dia a dia de treinos.

Você será capaz de gerar um BOOM na sua performance independente da competição ser a nível estadual ou mundial.

Isso já aconteceu com você? 

Se você se sente nesse looping, onde você sabe que tem potencial para ir muito além, que você pode chegar na próxima competição sim, e atingir o seu máximo e fazer coisas que você nunca havia feito antes em termos de desempenho, autoconfiança, foco e concentração, quer desenvolver uma rotina de treinos que motive a cumprir todo o planejamento de forma consistente e que além disso te faça chegar nas competições mais forte mentalmente esse treinamento foi feito para você.