Nesse treinamento eu vou compartilhar com você 3 coisas que aprendi com Tim Grover que fazem com que atletas como Kobe Bryant, Tom Brady e Michael Phelps tenham uma capacidade de foco e concentração acima da média... em outras palavras:

Como fazer parte de um grupo de atletas que treinam bem, chegam na competição confiantes e preparados sem precisar ficar horas e horas assistindo vídeos motivacionais, sem precisar ficar lendo inúmeros livros…

Em outras palavras você vai aprender a:

✅ Como utilizar o mindfulness em sua verdadeira essência

✅ Estratégias que utilizo com meus atletas

✅ O segredo para lidar com a insegurança nos treinos

✅ Como fazer na competição tudo o que você faz no treino