Livro Rotina de Campeão
Não consigo mais evoluir no meu esporte”
“Esse esporte não é mais pra mim”
– Já pensou em desistir
– Se sente triste por se empenhar e treinar tanto mesmo assim não consegue atingir os resultados que tanto busca.
– Dorme mal na semana toda da competição.
Eu sei exatamente o que é passar por cada exemplo citado acima e o quanto é difícil lidar sozinho(a) com a dor de treinar, treinar e treinar dando 110% de si e ainda sentir distante dos seus sonhos.
Apesar de ter tido muito sucesso no meu esporte e ter alcançado marcas que ainda não foram batidas, eu deixei de viver alguns sonhos, atingir objetivos e bater algumas metas por não saber como planejar e como me treinar a minha mente no dia a dia de treinos para chegar na competição e conseguir fazer tudo aquilo que eu havia treinado.
- Te dar clareza do que fazer dia após dia para que o seu objetivo seja alcançado.
- Planejar a sua de rotina de treinos baseado em metas possibilitando você a chegar mais confiante e focado nas competições.
- E acesso ao método de mensuração de performance durante os treinos para multiplicar melhorar os seus resultados
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